Nutrisi Susu Kental Manis Yang Di Pertanyakan

Nutrisi Susu Kental Manis Yang Di Pertanyakan

Nutrisi Susu Kental Manis Yang Di Pertanyakan

Sudah sejak lama, susu kental manis di gandrungi oleh masyarakat di indonesia, sebagai kebutuhan untuk melengkapi lezatnya rasa pada makanan. Seperti sirup, pelengkap buah, pemanis pada es krim, jus buah, ataupun pada berbagai kudapan makanan jenis lainnya. Susu kental manispun hadir dalam berbagai merk dan pada sebuah kesempatan, thekitchn.com memaparkan jika kandungan susu kental manis sangat tinggi kadar gula. Dimana tidak baik jika dikonsumsi oleh anak-anak dan juga bisa memicu obesitas.

Hal ini lah yang belakangan menjadi viral dijagad dunia maya. Sebab susu kental manis tidak dianjurkan oleh badan pengawasa obat dan makanan untuk di konsumsi anak-anak ataupun bayi. Bukan itu saja, beberapa ahli gizi di Indonesia juga memaparkan jika susu kental manis yang selama ini dikonsumsi tak cocok jika di bilang sebagai sumber nutrisi. Sebab mereka lebih cocok di sebut dengan sumber energi, karena mengandung banyak gula.

Dalam penelitian di labolatorium juga menunjukan jika minum susu kental manis setiap hari ini tidaklah baik, sebab kandungan gula lebih tinggi. Jika dibandingkan kandungan protein, yang seharus nya ada pada produk “susu”. Bukan itu saja, susu kental manis ini tinggi kalori. Sehingga tak baik bila di campurkan pada makanan yang akan di berikan pada orang yang obesitas atau mengidap kolesterol dan diabetes tinggi. (Nutrisi Susu Kental Manis Yang Di Pertanyakan)

Bukan hanya menurut penelitian oleh para ahli di Indonesia, sebuah situs kesehatan luar negeri juga mengungkapkan beberapa fakta, yang terkait dengan kandungan asli dalam produk susu kental manis :

4 Fakta Kandungan Produk SKM

♥ 1 gelas susu kental manis yang anda seduh tinggi kalori dan juga mengandung campuran padat dari susu beserta gula yang tinggi

♥ Menurut USDA, badan pemerintah kesehatan di AS menunjukan jika 1 sendok susu kental manis memiliki 2 gram lemak. Yang sebagian besarnya mengandung lemak jenuh. Tentunya ini tidak baik jika dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki gangguan pada sistem peredaran darah, terutama yang berhubungan dengan jantung

♥ 1 sdm susu kental manis yang anda makan memiliki 10 gram karbohidrat, yang mana akan menyebabkan berat badan meningkat dan juga memicu kadar gula yang semakin tinggi, pada orang yang sudah mengidap diabetes

♥ Susu kental manis memiliki kandungan vitamin dan mineral yang relatif rendah, jika dibandingkan dengan susu sapi yang murni

Perlu anda ketahui, hal ini sebenarnya tidak akan berbahaya jika dikonsumsi secara bijak dengan porsi yang sewajarnya. Namun jika anda mengkonsumsi ini setiap hari maka anda harus berhati-hati. Sebab kandungan gula yang tinggi inilah yang akan menjadikan tubuh dimasuki banyak penyakit. Oleh karena itu, bijaklah dalam mengkonsumsi suatu makanan dan jangan lupa untuk cek kesehatan anda secara berkala 🙂

Sekian dari kami semoga membantu kondisi kesehatan anda 🙂

Nutrisi Susu Kental Manis Yang Di Pertanyakan

Post by : www.kuherbal.web.id Seputar Kesehatan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *